意識～意識～(~o~)

今日歩いていたら、

『あっ(・・?)』

肩胛骨と骨盤の動きが体の中で交差して動いてる！


その時、踵を意識して歩いていました



今更バカみたいなこと言って…なーんて言われそうですね。


体の動きって本当に連動してるんだと感じとれた１日でした。

肩胛骨の動きが悪いので、鋳山さんに教えてもらったトレーニングを昨夜もやりました。
その効果が現れてきたのかも(^^)v


やればできるじゃん(^o^;
今夜もやっちゃいまーす