初加圧セッション！

先ほど東京は恵比寿にある加圧トレーニングスタジオ『rinato』さんのマネージャーである橋野さんのセッションを受けてきました

加圧式トレーニングは前から興味はあったけど、
『痛い』『辛い』『きつい』っていうイメージがありました。


でもやってみたら気分爽快！体が軽い感じです
そして足や手の指先までポカポカ


私的には合ったようです。
今日は体験セッションだけどメニューも時間も普通のセッションと同じだそうで嬉しいサービスでした


そしてマネージャーである橋野さんは、わかりやすく、加圧に対する変な恐怖心を持たないようにリードして下さいました。

加圧の後は、このスタジオの売りでもあるストレッチもやってくださいました気持ち良かったぁo(^-^)o

スタジオ代表の森さんの厳しい指導を受けている成果なのかもしれませんね


今月末には超多忙の森さんのセッションも手配くださるなど、ありがとうございます！


興味あれば皆さんも体験してみてくださいね(^.^)b