悩み事ってありますよね。
悩み事を解決するため、いろんなことをやると思うんですが。。。
時には何もしないで、ただただ時間が過ぎ去るのを感じることで、悩みが悩みでなくなったり。
私は最近、悩みや、辛い出来事が起きたら、体を動かすことにしています。
ジョセフ・ピラティスも
『疲れた時こそ動きなさい』と言っていたそうです。
よく、経営者がジム通いをしますが、大変なストレスと毎日向き合うためには、運動によって、オーバーヒートした脳の活動を一旦リセットし、行き詰まった思考を流し、ポジティブな体に戻すためだと聞いたことがあります。
人それぞれですが、悩みを解決するには自分の身の置き場を一度外に出すといいかもしれないですね(^-^)
悩み事を解決するため、いろんなことをやると思うんですが。。。
時には何もしないで、ただただ時間が過ぎ去るのを感じることで、悩みが悩みでなくなったり。
私は最近、悩みや、辛い出来事が起きたら、体を動かすことにしています。
ジョセフ・ピラティスも
『疲れた時こそ動きなさい』と言っていたそうです。
よく、経営者がジム通いをしますが、大変なストレスと毎日向き合うためには、運動によって、オーバーヒートした脳の活動を一旦リセットし、行き詰まった思考を流し、ポジティブな体に戻すためだと聞いたことがあります。
人それぞれですが、悩みを解決するには自分の身の置き場を一度外に出すといいかもしれないですね(^-^)