今回の内容はぜひ皆さんに共有してもらえたらと思い
書いてます。
僕のところも含めて、マンツーマンで行う
パーソナルやプライベートのワークアウトジムに通う人たちは
各々目的が必ず明確になっているから
通われているものだと思います。
僕のところにいらしゃるクライアントも
お一人お一人が多種多様な目的を持っていらしゃってます。
みなさん少なからず生活をされていく中で
体調をコントロールしたり、セパレートしたりするのが難しいというのは
よっぽど意識が低くないと出てこない言葉だと思います。
運動をすることをワークアウトの目的で来るならば、
やはり自身でやるべきコンディション作りはして来るべきだし、
疲れてしまってどうにも動けないという場合は
僕はその状態から回復させて機能運動性を改善させることが
本人の目的に一番近道になるので
そのように案内します。
その場所の売りがなんなのかにもよりますが
目的を果たすために行いたいことをするための
準備は誰でもができることなので
怠らないであげてほしいです。
自分を大切に。
ちょっとしたことで
変化は生まれます。
違いが生まれます。