忘れないうちに

基本的に毎朝体重計に乗っているのですが、ここ2～3か月は記録を忘れています

76.6kg(前日比▲1.0)

久しぶりの76kg台なのです 昨日軽く走って、夕食を極力控えた結果です

今日も夜は体を動かしてくる予定です うまくいくといいなぁ～