こんな話題ばかりでまことにスイマメーン
掛け布団、クリントン
では早速‥
吟じます
！！
月曜にフットサル、昨日はテニスをしたから～、～ 今朝の体重は若干減って74.6kg～、～
ただ今計ってみたら、75.8あるので～、～ 明日の朝は75.0になると思う～、～
あると思います
！？
食べる量と飲む量をチェックし続け、運動を疲弊しない程度で続けていかないと体重はなかなか減っていきません。減らないのは、冬だからというのがあるかもしれません(かつてやせたときは冬も減っていったような‥)。
あきらめずに計量は続けます。忘れる日も多かったですが、すでに3年は計量を続けています。効果は‥見てのとおりです