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🙆ご閲覧ありがとうございます🙆
不眠の悩み?
不眠の悩みの相談がありました!
お薬💊で対応すると次第に…😢
お薬💊を飲まないで寝れるようにするためには
極論!
腸内環境の改善👍です!
基本の基は
朝起きて、すぐにコップ1杯の水に
絞ったレモン(半個〜1個)
アップルサイダービネガー(大さじ1〜2)
ヒマラヤ岩塩(1つまみ)
※目安ですので、お好みの量で構いません!
を入れて飲むことを推奨しています😄
やってみる価値がある!と思ったときが
チャンス!ですよ😄👍
アップルサイダービネガーは酵母入のリンゴ酢です。濁りのあるリンゴ酢をチョイスしてくださいね!
焦らずです🥰
寝れるようになりますように🙏