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🙆ご閲覧ありがとうございます🙆
不眠の悩み？
不眠の悩みの相談がありました!
お薬💊で対応すると次第に…😢
お薬💊を飲まないで寝れるようにするためには
極論！
腸内環境の改善👍です！
基本の基は
朝起きて、すぐにコップ1杯の水に
絞ったレモン（半個〜1個）
アップルサイダービネガー（大さじ1〜2）
ヒマラヤ岩塩（1つまみ）
※目安ですので、お好みの量で構いません!
を入れて飲むことを推奨しています😄
やってみる価値がある！と思ったときが
チャンス!ですよ😄👍
アップルサイダービネガーは酵母入のリンゴ酢です。濁りのあるリンゴ酢をチョイスしてくださいね！
焦らずです🥰
寝れるようになりますように🙏