年下の友人で尊敬する池田千恵さん（朝イチ業務改革コンサルタント）の新刊、読み始めました。
日本実業出版社から出ている「朝１時間ですべてが変わるモーニングルーティン」
まさに、家で仕事する方が多いこのご時世に、とても気持ちが上がる本です。
私は、２０２０年のお正月から、毎朝英語の勉強を続けていて、三日坊主の私が今年は珍しく続いています。
なぜなら、やはり朝の時間にこだわったから。
朝の習慣は、３週間続くとあとは楽勝、水平飛行になったらこっちのものだということを、実感しています。
そして私は、朝時間の活用で「ダラダラネット」の時間がぐっと減りました。
「朝１時間」の良さは、本の中にも書いてあるように
「朝は、脳が飽きていないので、作業が早く進む」
「邪魔が入りにくいので、集中できる」
「終了時間が決まっているのでダラダラしない」ということ。
本には、どうやったら「朝１時間」を習慣にすることが出来るかや、その使い方、朝の時間で夢を叶える方法など、
ワクワクするヒントがたくさん散りばめられていますので、＃stayhome で時間の使い方に悩んでいる方には、
ぜひご一読をお勧めします。
千恵さん、素敵な本を世に送り出してくれてありがとう！！