家から徒歩5分以内のスーパーに行くことに。
片道は歩けるが、スーパーの中を歩くことが
途方にくれそうになり、と、楽しい気持ちと混雑。
帰り道は。10回以上 自然と立ち止まり、呼吸を整えててからまた歩き出す。の繰り返し。
止まるのも。呼吸も 痛いわけではなく、
本当に、パタリ…と力が入らないなんとも今まで体験したことのない感覚で、
一緒に家族と行ってもらいましたが、もちろん荷物は持てず、それも思ったより持てない
納豆のパックを持っただけで、あとは全て持ってもらいました。
こんなお買い物をして、荷物もって、クリーニング仕上がったものも担いで家まで早足で帰ってた自分を思い出しました。
少しずつ、同じ距離リハビリしよーと