玄米食１０日間の終了後に、両足がむくみ
一時は靴すらも履けないまでになっていました。
が、
８月９日あたりから突然にむくみが取れました。
徐々に健康を取り戻している感じがします。
昨日は、トイレに一時間おきにいきまして、
まあ・・・
新陳代謝がすごかったです。
おかげで足が一回り細くなりました。
体重もキープしております。
人と話をするとときに呼吸が続かなかったのですが、
どんどん声も出るようになってきました。
毎日雨が続いていますが、
どうぞお大事に・・
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