こんにちは。
心とカラダのセラピーナース 白雪です
今日は自分の自己肯定感が上がったなと
実感した話をしようと思います。
今日私は本屋さんへ行きました。
NLPの本を見にいったのですが
お目当てのものはなく
何冊か自己肯定感について書かれた本を
手にとってパラパラと見たんですが
違和感がすごい
何これ、
自己肯定感て何？
みたいな。
これまでの感じ方と明らかに違いました。
すでに私自身は、自己肯定感を意識しなくても
「ある（高い）」のが当たり前のようになっている。
だから感じる違和感なんだと気づきました。
他人が私のことをどんなふうに評価しようと
私の価値は変わらない
それがちゃんと腑に落ちているというか
ずっとそれが当たり前だった気さえする
（そう思えたのはごくごく最近だけど）
こうやって自分の変化を実感して
さらに成長した自信につながっていって
好循環が生み出されていく感じ
伝わるかしら？
自分で自分を満たそうと決めてくれた
過去の私には感謝しかない
最後まで読んでくださり、ありがとうございます
