名古屋・鶴舞、中医学とリンパドレナージュで内側からの美しさを目指す「ノーブルガーデン」蒲のぶ子です
本日もご覧頂きありがとうございます！
今月初めから「声筋トレ」してます！
きっかけは、昨秋に開催した
声の専門家、フリーアナウンサー桑原麻美さんからお話をお聞きし、声と話し方を磨くことの大切さを実感し
桑原麻美さんの「声筋トレ」レッスンを受講してます
ですが、声を出す筋肉も
年を重ねると老化していきます…
でもでも、
声の出し方をトレーニングしたり
声帯を鍛えることで
若々しくハリのある声を保つことが出来るんです！！
受講するときは
イベントや講座でお話しする機会が多いですので、「聞き取りやすい声や、説得力のある声になるといいなぁ～」と軽い気持ちでしたが
講座を受けてみて
声を出すことで
心や脳にも刺激を与え
気持ちを落ち着かせたり
活性化したり
腹式呼吸で
インナーマッスルが鍛えられたり
ボイストレーニングは
インナービューティに効果があるんだなぁ～
声を出すことは
ストレス解消や
認知症予防にも良いらしい
声を出して本を読む音読や
歌を歌うのは
一人でも気軽に出来るので
みなさんも是非やってみてくださいね！
最後までご覧頂きありがとうございます！
それでは、また
1月末迄、タラソテラピーの海泥パック付の
特別コースをご用意しております
この機会に是非お試しください♪
【新春特別コースのご案内】
＊60分6000円(早割5400円)
＊お顔付90分9500円(早割7800円)
オイルトリートメント
(背中、デコルテ、ひざ下(前面、足裏))
＋
タラソテラピー海泥パック(脊椎)
＋
ヘッド
皆様のご予約お待ちしてます♪
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★タラソテラピー(海洋療法)とは★
海藻、海水、海泥…
生命の源である海の豊富なミネラルを利用した自然療法です
代謝促進、自律神経や内分泌系の調整など
カラダのリズムを整えます
ストレスや疲労軽減、ダイエット効果など
様々な効果が期待できます
ヨーロッパでは治療、リハビリテーションとして、長い歴史があり、研究された海の恵みを利用したセラピーです
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リラクゼーションメソッド
(施術効果と満足度を高めるプレトリートメント)
1dayレッスン10,000円(税別)
発声練習してると
しょうちゃんが不思議そうに
