おはようございます ’13・01・26（土）

踏ん張れ！カーリング日本代表！

勝ち獲れ！ソチオリンピック出場！

日本選手権まで　あと17日

世界選手権まで　あと49日、（+14）63日

※カーリング戦略・戦術研究の資料として役立って欲しいです　（よろしければポチっ　→　● 　）

NHK朝ドラ「純と愛」 作：遊川和彦

大河ドラマ「八重の桜」　　作：山本むつみ

観て欲しいなぁ～ |ω・｀）

おはようございます

さて　NHKオンライン　NEWS　web より転載＆気象動画を見ると・・・

　　　　ポチッとな　→　http://www3.nhk.or.jp/weather/

大雪や猛吹雪、暴風や高波に警戒を

２５日は、日本付近は冬型の気圧配置が強まります。北海道と東北、北陸は大雪や猛吹雪、暴風による交通障害や高波に警戒が必要です。近畿北部から山陰も山沿いを中心に雪の量が多くなり、九州北部もところどころで雪が降る見込みです。関東から西の太平洋側も局地的に雪雲が流れ込むでしょう。２４日の暖かさから一転、厳しい寒さが戻ります。

気象動画をみると

日本海側

”視界不良・雪崩”

予想最大瞬間風速（～あす）北日本・北陸　35　m/s

えらいこっちゃ

雪による犠牲者がでないように！

私は被害ができるだけ少なくなるように祈ることしかできません

北日本・北陸地方の方

充分に警戒してくださいね

しっかりと準備・対策をしてくださいね

手洗い　と　うがい

が最も簡単で、効果があるようです

健康管理＝自己管理・自己マネジメントの基本です

くれぐれも体調を壊さないように

気をつけてくださいね

ノロウィルス

舐めてかかると　エライ目にあいます

予防法等をコピペしときますね

http://tatujin.net/noro.html#6 より引用・転載します

ノロウイルスの特徴は？

ノロウイルスは乳幼児から高齢者に至る広い年齢層で急性胃腸炎を引き起こすウイルスです。この感染症は11月から3月の主に冬季に多発しますが、年間を通して患者はみられます。

他のウイルスと比べ、ノロウイルス特有な特徴は以下のようになります。

下痢だけではなく、嘔吐が多い

→ノロウイルスは下痢だけではなく嘔吐を引き起こすことが特徴です。下痢であれば、ウイルスはトイレで流されるため広がりにくいのですが、嘔吐の場合、適切に処理・消毒をしないとウイルスが床に残ります。乾燥しホコリと共に空気中に舞い上がり感染が広がっていくこともあります。
手指からの感染ばかり気にする方も多いですが、このような感染経路も気をつけてください。

消毒薬に対する抵抗性が強い

→ノロウイルスはエンベロープ（宿主細胞の膜）を持っておらず、アルコールや高温に対する抵抗性が強いことが特徴です。また、乾燥や酸にも強く、水中でも長時間生きていることができる非常に厄介なウイルスなのです。そのため、感染力があり、しばしば集団感染を引き起こしてしまうのです。

一度かかっても何度も感染することがある

→ノロウイルスには多数の遺伝子型が存在するため、同じ人が複数の違った型のウイルスに感染することがあります。さらに、感染が腸粘膜での局所感染なので免疫の持続時間が短いことも特徴です。
よって、一度かかったからといって安心していると、再感染を起こすこともありますので、予防には気をつけましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

どうやって感染するの？

ノロウイルスの感染はほとんどが経口感染（口から体内に入り感染する）であり、次のような感染経路があると考えられています。

感染者のウイルスが大量に含まれる便や吐物などから直接もしくは二次的に感染する場合

調理などを行う食品取扱者が感染しており、その者を介して汚染した食品を食べた場合

ウイルスに汚染された貝類（特に二枚貝）を、生あるいは十分に加熱調理しないで食べた場合

ウイルスに汚染された井戸水や簡易水道を消毒不十分で摂取した場合

などがあります。
特に、食品取扱者を介して二次感染する食中毒のケースが近年増加傾向にあります。

予防法を教えて！

患者の便や吐物には大量のウイルスが排出されますので、予防のためにも次のことをしっかりと守りましょう。

食事の前やトイレの後などには、せっけんを使いしっかりと手を洗いましょう。

タオルなど共用で使用するものを避けることも必要です。

下痢やおう吐等の症状がある方は、食品を直接取り扱う作業をしないようにしましょう。

食品中のウイルスは加熱により感染性をなくすことができます。食品の中心温度が 85℃ 1分以上になるようにしっかり熱を通して食べましょう。

便や吐物の処理をする時は素手で触らず、必ずビニール手袋を使用しましょう。汚物の消毒は市販の塩素系消毒剤（漂白剤）を希釈したものを使用してください。

あなただけの経済的・金銭的な利益ではなく

あなたの周りの人が喜ぶことであれば

もう間違いありません

あなたのそのひらめきは

あなたの心のうちにある良心と

偉大なる存在があなたへあてたメッセージです

あなたはそのメッセージの真意を読み取り

躊躇なく行動すべきです

恐れることはありません

行動することで

あなたのことに同調し、味方になってくれる人が現れます

そして、その勇気と行動力のご褒美が

時間差はあっても

必ずあります

さあ

迷うことなく

行動しよう　実現させよう

仮に実現することがなくても

行動したこと＝挑戦・チャレンジしたことにご褒美があります

結果が大事なのではありません

挑戦することそのものに価値があるのです

挑戦すること＝勇気をもって行動することが

あなたをもう　ワンランク上に　引き上げてくれるのです

あなたの「夢・目標」は、
「期限」「量」「品質」を明確にし、
達成した姿を映像的にイメージし、
努力し続ければ、
きっと叶いますよ！

大丈夫、なんとかなる！！
(^_^)v

愛する家族をもっともっと大切にして下さいね！

自殺なんか、絶対にしちゃ駄目だよ！！！
あなたが自殺したら、
あなたの愛する家族が、
絶望のどん底に突き落とされるんだから……

私

：(あなたのことなのね。
声を出してつぶやく、
または、胸を張って大きな声で、
宣言するときは、
自分の名前をいれてね)

は、

ここぞという勝負には、

必ず

勝利している人間です

一日一生
今日も良い一日にするぞ
もう少しだけ張り切る
先は見えている

みなさまに

雪崩のように

幸せが

押し寄せますように！