踏ん張れ！カーリング日本代表！
勝ち獲れ！ソチオリンピック出場！
日本選手権まで あと21日
世界選手権まで あと53日、（+14）67日
※カーリング戦略・戦術研究の資料として役立って欲しいです （よろしければポチっ → ●
）
NHK朝ドラ「純と愛」 作：遊川和彦
大河ドラマ「八重の桜」 作：山本むつみ
観て欲しいなぁ～ |ω・｀）
おはようございます
昨日の天気予報によると
関東甲信越地方はまた雪が降り、積雪の可能性があるとか・・・
路面凍結の心配も必要ですね
また交通渋滞とか大変そうですね
三重県桑名市は雨でなんとかなりそうですが・・・
雨は雨で
気持ちがブルーになりますね
今ここで
風邪なんか引いている場合じゃありません
健康管理＝自己マネジメントの基本と理解し
くれぐれも体調を壊さないように
気をつけてくださいね
手洗い・うがいは基本中の基本です
ノロウィルス
舐めてかかると エライ目にあいます
予防法等をコピペしときますね
http://tatujin.net/noro.html#6 より引用・転載します
| ノロウイルスの特徴は？ |
他のウイルスと比べ、ノロウイルス特有な特徴は以下のようになります。
| 下痢だけではなく、嘔吐が多い |
手指からの感染ばかり気にする方も多いですが、このような感染経路も気をつけてください。
| 消毒薬に対する抵抗性が強い |
| 一度かかっても何度も感染することがある |
よって、一度かかったからといって安心していると、再感染を起こすこともありますので、予防には気をつけましょう。
| どうやって感染するの？ |
| 感染者のウイルスが大量に含まれる便や吐物などから直接もしくは二次的に感染する場合 |
| 調理などを行う食品取扱者が感染しており、その者を介して汚染した食品を食べた場合 |
| ウイルスに汚染された貝類（特に二枚貝）を、生あるいは十分に加熱調理しないで食べた場合 |
| ウイルスに汚染された井戸水や簡易水道を消毒不十分で摂取した場合 |
特に、食品取扱者を介して二次感染する食中毒のケースが近年増加傾向にあります。
| 予防法を教えて！ |
患者の便や吐物には大量のウイルスが排出されますので、予防のためにも次のことをしっかりと守りましょう。
| 食事の前やトイレの後などには、せっけんを使いしっかりと手を洗いましょう。 |
| タオルなど共用で使用するものを避けることも必要です。 |
| 下痢やおう吐等の症状がある方は、食品を直接取り扱う作業をしないようにしましょう。 |
| 食品中のウイルスは加熱により感染性をなくすことができます。食品の中心温度が 85℃ 1分以上になるようにしっかり熱を通して食べましょう。 |
| 便や吐物の処理をする時は素手で触らず、必ずビニール手袋を使用しましょう。汚物の消毒は市販の塩素系消毒剤（漂白剤）を希釈したものを使用してください。 |
あなたは多くの人に支えられています
気づいてないかもしれないけど
本当に多くの人に支えられています
それは
それぞれ自分の仕事だから業務の一環として成し遂げられている場合と
仕事でもないのに支えることがあなただけでなく
自分のためになると知っている場合があります
どちらのケースも
あなたを支えているのです
あなたが今、生きている 生かされていることは
支えられている人々がなければありえません
すなわち
感謝の気持ちを忘れてはならないのです
いつも いつも
謙虚さと 学ぶ姿勢と 感謝の気持ちを
忘れてはならないのです
あなたの「夢・目標」は、
「期限」「量」「品質」を明確にし、
達成した姿を映像的にイメージし、
努力し続ければ、
きっと叶いますよ！
大丈夫、なんとかなる！！
(^_^)v
愛する家族をもっともっと大切にして下さいね！
自殺なんか、絶対にしちゃ駄目だよ！！！
あなたが自殺したら、
あなたの愛する家族が、
絶望のどん底に突き落とされるんだから……
私：(あなたのことなのね。
声を出してつぶやく、
または、胸を張って大きな声で、
宣言するときは、
自分の名前をいれてね)
は、
最も善なることが
最も良いタイミングで
起きている人間です
一日一生
今日も良い一日にするぞ
もう少しだけ張り切る
先は見えている
みなさまに
雪崩のように
幸せが
押し寄せますように！