おはようございます
発生から66回目の朝。
亡くなられた方のご冥福をお祈り申し上げます。
被害に遭われている皆様のご無事を強く強く祈り、お見舞い申し上げます。
先日、東京遠征でひょいとお参りした気象神社のＷｅｂサイトはこちら → ★
「光をくださってありがとうございます。
地震からたくさんのことを学んでいます。
ありがとうございます。
これ以上、大きな地震・余震が起きませんように…」
どんちゃかどんどん 月曜日
よい休日を過ごせましたか？
さあ、週の始まりです
自分の楽しいことをひとつでもやりましょうね！
「自分を愛する具体的な行為＝健康管理」
気温の寒暖差が大きいです。
体調を崩さないように、気をつけて下さいね。
自分を信じて、踏ん張れ！！！！！！！！
迷いや弱気に打ち勝ち、きちんと朝起きている
自分自身を褒めてあげて下さいね。
逃げることなく、自分のやるべきことをやり遂げている
自分自身に誇りを抱いて下さいね。
あなたの「夢・目標」は、「期限」「量」「品質」を明確にし、
達成した姿を映像的にイメージし、努力し続ければ、きっと叶いますよ！
大丈夫、なんとかなる！！(^_^)v
愛する家族をもっともっと大切にして下さいね！
自殺なんか、絶対にしちゃ駄目だよ！！！
あなたが自殺したら、あなたの愛する家族が、
絶望のどん底に突き落とされるんだから……
私：(あなたのことなのね。声を出してつぶやく、
または、胸を張って大きな声で宣言するときは自分の名前をいれてね)は、
最も善なることが
最も良いタイミングで起きている人間です。
一日一生
今日も良い一日にするぞ
もう少しだけ張り切る
先は見えている
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
こちらのブログより引用・転載します → ジェネシスピュア 誠実なネットワークビジネス
タッピングタッチ動画 NHKあさイチテーマ：自然療法
2011-03-27 12:18:08
タッピングタッチが紹介されました。
被災地や避難所の方に、少しでも役立てば。
脳波のアルファ波が増すという効果が。
テレビ放映の効果で>
今日の無料講座にもたくさん人が集まりました。
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タッピングタッチの主な効果として
不安や緊張の軽減
痛みやストレス症状の軽減、
そして関係性の改善など、があります。
東邦大学医学部のリサーチによって、
うつ症状などの軽減効果のある
セロトニン神経の活性化も確認されています。
指先の腹のところを使って、
軽く弾ませるように左右交互に
優しくたたくことを基本とした
ホリスティック（統合的）でシンプルなケアの技法です。
