体に正しいものを食べる

ここ数ヶ月

「体に正しいものを食べる」

これからも

①朝起きて梅干しと松葉茶

②スムージー

（人参＋りんご＋バナナ or 焼き芋＋ゴーヤ

　＋生姜＋セロリ＋ケール or 春菊 or 小松菜） etc...

③みそ野菜鍋

（白菜、大根、ごぼう、人参、油揚げ、

　　　　　　木綿豆腐、生姜、生どんこ）

高野豆腐、きんぴらごぼう、かぼちゃの煮付け、酢玉ねぎ　たまに目玉焼き

（ご飯は一切食べない）（お酒も飲みません）

これは質素？贅沢？

それは...

あなただ〜！

は？