体づくり

ジャングルジムでトレーニング

筋肥大させながら、動ける身体を作る。

まあ これが、むちゃ難しいんだけどw

夕食は、、、

マグロの刺身

低カロリーで高たんぱく質

筋肉も喜んどるわw

減量OK、増量OK、ボディメイクするなら

石田式 からだメソッド

ジムオープンする頃には ばっちり

かな？

ネーミングから、パクリやけどw