10月10日 身体のこと

10月10日 日曜日

起床時　

両腕全体のだるさ　身体全体の痛み　背中肩甲骨のだるさ

動悸　吐き気　

命の母　エクオールと和漢

ルテイン

基礎体温を最近サボっています

長く続かない

最近の体調は変わらずよくないですが

最近寝落ちする事が多くて

一時期不眠がひどい時があり睡眠薬ブロチゾラムを

飲んでいた時があったので

その事を考えるとびっくりです！

携帯みながら寝落ちなんてここ何年もなくて

夜中にに何度も起きてたの

気づいたら朝🌅が増えています

まぁ起きた瞬間からの吐き気、身体の痛み、

腕の重さは変わらずですが

新しいサプリの効果はまだです

命の母 エクオールと和漢のサプリ 60錠 20日分　サプリメント 栄養補助食品【小林製薬】

小林製薬

　命の母　エクオールと和漢のサプリ

80日分を買ってみたので続けてみますね✨

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