夜になると夜になると不安が出るかもしれない。うそ笑いでいいから現実はつらいかもしれないけど顔だけニコニコさせてみましょう。心は自分で操縦していくものだから#心 #心のモノローグ#やさしく#笑い #やすらぎ#自分を責めない #マインドフルネス
