姿勢をよくするマット

姿勢をよくするマットを見つけました。

エネタンという低反発マットです。

このマット、天然のよもぎ成分を取り入れた、

とってもエコなマットなんです。

睡眠時の姿勢が悪いと、体の一部にだけ負担がかかってしまいます。

そうなると血流が悪くなってしまうので、

深い睡眠が得られず、成長ホルモンの分泌に影響します。

圧力を全身に均一に分散し、

理想的な睡眠環境を整えることが大事なんですね。

また、圧力を分散させることによって、関節を開放させ、

子供の睡眠時の骨の伸ばしてあげることも大事です。

興味ある方は、チェックしてみてね。

姿勢が悪いと、成績も悪い

昨日、姿勢がよくない子は背が伸びないって話を書いたのですが、

なんと、姿勢が悪いと成績も悪くなるみたいです。

一部の小学生で調べた結果、テストが平均点以上だった子の中で

姿勢がよい子が６６％、

逆に平均点以下の６６％が姿勢が悪いという結果が出ています。

これは、姿勢が悪いと集中力が低下するためです。

姿勢の悪いまま机に座ると、集中力が低下して、

ただ時間だけが過ぎるだけで効率も悪い・・・

私も子供の頃、身に覚えがあります。

「キチンと座りなさい！！」ってよく怒られましたが、

それなりの理由があったんですね～

さらに、姿勢が悪いと頸動脈が圧迫され、

十分な血液が脳に行き渡らず、

ちょっと勉強しただけで疲れてしまうみたいですよ。

身長が低い子供は、姿勢がよくない？

「身長が低い子供の中には、普段の姿勢がよくない子が多く見受けられる」

今日インターネットを見ていたら、

こんな情報を見つけました。

我が家の子供達を見ると、確かに姿勢悪いです。

普段もちょっと猫背気味だし、机に向かっている時や

テレビ見ている時も姿勢悪いです。

極めつけは、ＤＳやっている時

なぜ姿勢が悪いと、いけないかと言うと

正しい姿勢でないと、心臓や肺、脈管などを圧迫されて、

血液やリンパ液の流れが悪くなるんですって。

そうなると、消化器系の内臓器官にも影響を及ぼし、

せっかくの栄養分が吸収がされません。

栄養分が吸収されないって事は、身長も伸びません。

姿勢については、身長への影響だけでなく、

もっと大事な事もあると思うので、もっと調べてみます。