なんか、めちゃめちゃ疲れてます。
肉体的にも、精神的にも。
身体が疲れると、心に余裕がなくなり
心に余裕がなくなると、寝ても身体が休まらない。
悪循環が循環しすぎて、もう本当に嫌になってきました。
それでも、「そこをなんとか！」って思うととりあえず動けてるので
ただの甘えなんじゃないか、
怠慢なんじゃないか、
気の持ちようなんじゃないか
って思ってしまいます。
だけど、こないだの量子場調整を受けたときも
かなり疲れてるって言われたし。
無理しないと動けないって状態はやっぱりよろしくない。
周りの人も無理してるからって無理を続けてきてるけど
周りの人のことはその人の問題で
わたしが無理なら無理って言って自分をちゃんと守らないと。
というわけで、金曜日メンタルクリニックに受診してきます。
お薬は飲まない。
お薬を飲んで、環境に自分を合わせるんじゃなくて
自分に環境を合わせる努力をしたいです。