体調管理

基礎体温を計りはじめました。

妊娠のためだけでなく
体調管理にも使えるのだそうです。

知らんかった(´Д｀)

婦人科健診にひっかかって
再検査のために受診したときに
お医者さまに勧められました。

平熱は高めと思ってましたが
意外に基礎体温は低くて
軽くショックを受けました。

自分の身体をもっと大事にしよう。