おはようございます♪ 朝はオレンジ色に染まっていたのに曇ってしまった宝珠山です。先日のピラ... おはようございます♪ 朝はオレンジ色に染まっていたのに曇ってしまった宝珠山です。先日のピラティスで先生曰く「冷えとりしていても、脚が硬かったら冷えます」と。なるほど。私は腕も脚も硬くて、女性らしい柔らかさがない。先生には「いつピキッとなってもおかしくない」と言われてて(｡-_-｡)柔らかいということは、柔軟で吸収も通りも良いということで、これは身体も、生き方も、考え方も何にでも当てはまるのでは⁈と。この日はずっと脚がポカポカで楽だった。冷えとりとピラティス最強（≧∇≦） @nobukosasakiが投稿した写真 - 2016 Jan 8 6:15pm PST
