今日の朝ごはんデス。

 

 

冬瓜と鶏ひき肉の炊いたん

瓜と茗荷の漬け物

たまご豆腐

 

昨日は朝から暑い中チャリンコ120キロ

走って半端なく日焼けしたっす。

夜はみんなで久しぶりに外飲みしてきました

久しぶりの生ビールうまっかた〜