朝ごはん 今日の朝ごはんデス。 冬瓜と鶏ひき肉の炊いたん 瓜と茗荷の漬け物 たまご豆腐 昨日は朝から暑い中チャリンコ120キロ 走って半端なく日焼けしたっす。 夜はみんなで久しぶりに外飲みしてきました 久しぶりの生ビールうまっかた〜