朝ごはんはチーズトースト生ハムのっけと珈琲。
散歩のあとオープン時間に合わせてコストコへ。
いつものチーズ、ヨーグルト、天然紅鮭、うずらの卵、チョレギサラダ。
コストコの天然紅鮭はすごくお値打ちに感じる。養殖銀鮭と天然紅鮭、オーガニック食品と添加物いっぱい食品も両方売っているところがコストコらしい。
うずらの卵「うずらの虜」は保存食用兼用で糖質制限食のおつまみサラダ口寂しい時のおやつ。
個包装で賞味期限が長い
昼ごはんはチョレギサラダ。生春巻きの皮で包んで食べても美味しい。
カルディのかけるだけスープ線麺を糖質制限麺でトライ。素麺の方が合うかな。
腰が痛くて横になってゴロゴロ。ドクターエアのセルフケアしたり操体したりして掃除の続きをヨロヨロはじめる。
物を捨てるのはなかなかの苦痛。
日常的に目に入らないところに捨てたつもりコーナーを作って、とりあえずそこにおいておくことにしたらだいぶ気分が楽
食品庫片付け頑張った。捨てたつもりコーナーのおかげで片付けすすんでいる🦆
朝夕散歩して麻雀3回した。頭と身体の訓練。
気のせいかもしれないけど…ドクターエアを顎首頭に毎日当てていたら二重顎がましになってきたように感じる…気のせいかも。
一日無事終わったことに感謝します。