朝ごはんは家族作目玉焼きチーズトーストミニトマトのっけと珈琲と野菜ポタージュ。
昼ごはんは家族のお祝い兼ねてフレンチランチ。
食後のデザートは糖質制限のため減らしている糖尿病仕様。3200円のコースで大満足。
夕ごはんはローストビーフ野菜巻き、糖質制限うどん、納豆。家族はローストビーフより茹で海老の方が好みらしい。
奇跡の78歳❣️ブラボー❣️私の人生のマエストロに感謝。
妹不調
スイカとおはぎとローストビーフ持って行く。とにかく今日一日でも楽しんで過ごせたらありがたい。過ごせるようにやっていこう。
散歩して吉朝落語DVD2枚楽しんだ。
今日一日無事終わったことに感謝します。
日記振り返ってみた。鬱凹むとご飯が作れなくなるって実感がある。すごく痩せたのに全く嬉しくなかった。ご飯作ろうともがいていたなぁ。
ご飯作れてダイエットしたい状態ってものすごく健全そのもの…
じりじり増えてちょっとダイエットしたい今。