688日目　「歩いて食べて喋って買い物」散歩に癒される

夜になってぐっと冷える。今日は良い天気だった。

友達と「歩いて食べて喋って買い物」横浜散歩に出かけた。16703歩。

朝ごはんはトーストとサーモンサラダと珈琲。

昼ごはんは北京飯店。すっかり食べてから一枚パチリ。ハチノス炒めと小籠包と茄子そばに舌鼓。

おやつは仙草ゼリー。

https://yokohamachinatown.jp/?p=2625

夕ごはんは買ってきたキムチや焼き鳥と残りカレーと味噌汁。

風景を楽しみ、一歩一歩かかとを地球🌏の中心に突き刺すような気持ちと頭のてっぺんを天から引っ張られてる気持ちを思い出すと瞬時に姿勢が整う。忘れて猫背になってまた姿勢整えて繰り返しながら地球🌏の上を歩く🚶‍♀️🚶‍♂️

散歩に癒されるようになってきた。昔は目的地に素早くタクシーで移動してた。車の運転が好きでどこでも車移動だった。歩くの嫌いだった。何年もかかってようやく歩くのが楽しくなってきた。

次は床を拭くのが楽しくなりたい

「歩いて食べて喋って買い物」今日の買い物は丸鶏とチャンジャと干し鱈。日頃買わない食材にトライ。

1日無事終わったことに感謝。ありがたい。