ずーっと歩いていなかったので、ポケットに携帯と財布と家の鍵入れて手ぶらで家を出て16,000歩歩いた。大津でまんぼう避けて軽飲みして、しめは京都でかぶら蒸しお酒なし。
よく歩き軽く少しお酒呑んで気分転換。
40年来の友が付き合ってくれた。ありがたい。
手ぶらがいい。ポシェットとかもたない。左右バランスが崩れるから。腰に違和感を感じている時に長く歩くには左右バランスよくポケットに最低必要なもの入れて手ぶらで歩くのが一番効く。今日も実感。
Netflixでイカゲーム観て寝た。
⭐️この瞬間家族皆無事ありがたい。