今朝は久しぶりに「ありがとう25,000回」に挑戦しました。
毎日続けている時とは少し違い、
久しぶりだからこその新鮮さがありました。
最初はいつも通り。
ありがとう。
ありがとう。
ありがとう。
淡々と続けていく。
🌿【2万回を超えた頃に訪れた変化】
体感としては、20,000回あたりだったと思います。
急に、
「ふわーーーーー」
という感覚がやってきました。
力が抜けるような。
でも意識はぼんやりではなく、むしろ澄んでいるような。
身体と心の境界線が少し薄くなり、
心地よい浮遊感に包まれているようでした。
✨【その状態で未来をイメージする】
その感覚の中で、
「今やるべきこと」
をイメージしてみました。
すると、頭で考える時とは違い、
「これだな」
というものが自然と浮かんできます。
無理やり目標を考える感じではなく、
水面に葉っぱが浮かんでくるように、
静かに現れる感覚。
この状態で未来を見るのは、とても気持ちが良いものです。
☁️【ふわふわと気持ちいい】
今日の瞑想を一言で表すなら、
「ふわふわ」。
眠いわけでもなく、
興奮しているわけでもなく、
ただ心地よく軽い。
そして、その軽さの中に安心感がありました。
ありがとうを続けていると、
何か特別な能力が身につくというより、
本来の自分に戻っていくのかもしれません。
今日はそんなことを感じた朝でした。
最後に、潜在意識に関して相談を乗っています。
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ありがとうの先にある静けさ。
その静けさの中に、次の一歩のヒントが隠れているのかもしれません。