”””変化！ありがとうを一万回つぶやいた体験談”””””””””

こんにちは、潜在意識の修復と変換の講師、ヒーラー七年宙隆行です

相変わらず瞑想続けてます

背腹運動

鼓動や脈拍を感じて、血液循環

自律訓練法

などなど

色々試してよかったのが

脳をスッキリさせること

お腹のへこまし、ふくらまし

をして血液循環させること

ここら辺が大切だと思いました。

整えてからの多幸感半端ないですね

今日も40分素敵な時間いただきました✨

素敵な1日をお過ごしください