うつ病にとって、
疲れは友だち？？？
と、言いたくなるくらい、
やはり疲れが出る時期が来ます。
いま、体がだる重い〜
医師の話、カウンセリング、家族に言われて…
疲れる前に休む
を実践していますが、
それでもときどき来てしまう。
悔しいですね。
わたしの場合は、おかげさまで、
母がヘルプに来てくれて、家のことは回ります。
ありがたいけれど、
もどかしいですね。
一体、わたしはいつになったら一人でできるのかって。
罪悪感が出てきますね。
わかってはいるのです。
みんな言ってくれます。
「それでいいのよ。
結局は、それが早道なのよ。」
って。
何とか寝たきりにならず、
毎日何かはやるように心がけています。
この時期、
うまく乗り越えたいな