ダイエットで
お米って食べていいんですか
お米を食べてダイエットを
掲げているとそういった言葉を
良く言っていただいております
先月の終わりに始めた方も
1日3食を
お米とお味噌汁と一品のおかず
これを守っていただきました
たまにコンビニ弁当に
なってしまう時もありますが、
ほとんどちゃんと自炊をされて
週一でジムに通って
18日で-2.6kg
CHALCOでは基本1ヶ月で5kg以上は
ダイエットしないので、
とても良いペースで
ダイエットされてます
無理なく健康にダイエットするのが
CHALCO流のダイエット
食事だけのご相談も近々考えております
ご興味ある方は、
ご連絡お待ちしております
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