ダイエットの第一歩！

お米を食べてダイエット

食事を我慢してダイエットをして来た

そんな方にとっては食べる事は

勇気がいります

でも体質を変えるには

食べる事が大切です‼️

特に大切なのは朝食を食べる事

CHALCOダイエットをはじめた方で

朝食を食べるようになってから

食べなかった時より

1ヶ月で4kg体重が落ちた方もいます

食べる事がダイエットの第一歩です

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長居のお米が食べれる

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CHALCO長居店

北野敦也