http://61.23.94.106/music/msic_top.htm
Gackt の 「Journey through the Decade」(No.3)
Perfume の 「ワンルーム・ディスコ」 から2曲 (No.4)
矢口真里 の 「青春 僕|青春 俺」 から2曲 (No.6)
10-FEET の 「1sec.」 から3曲 (No.8)
矢島美容室 の 「SAKURA-ハルヲウタワネバダ-」(No.10)
を追加しました。
肩の痛みは、少し良くなってきました。
土曜の夜に、酒を飲んだあたりから、痛みが治まり、
酒のせいで神経が少しバカになっただけか? と思いきや、
日曜の朝のプールでは、わりと普通に泳げました。
今回は長めにジャグジー(温水)に肩までつかって、一応は労わりましたけどね。
四十肩は暖めるといいという情報については・・・正解のようですね。
血のめぐりがよくなる、という意味では、酒も効果あり?
ただ、脱臼しやすい肩になっちゃったかもなあ・・・やだやだ・・・・
は、0時をまわってしまった・・・ではでは、GoodNight