• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 外出前に10秒片づけ
• 寝る前の「明日の準備1分」
• 財布にメモ用紙を入れておく
• 冷凍庫は満杯にする
• 電源タップは壁から抜く
• 声に出すと覚えやすい
• 捨てる基準を決めておく
• スマホ充電は寝る前でなく帰宅後すぐ
• 服の「1軍」と「2軍」をハンガーの向きで仕分ける
• 排水口ネットを「交換日を固定」して掃除を習慣化する
• 床掃除は「クイックル式スリッパ」で歩くだけにする
• ハンディモップを見える場所に置く
• 買い物メモは「売り場の順」で
• 「ながら深呼吸」で心と体をゆるめる習慣
• 寝る前の「1分片づけ」で朝の自分を助ける
• 玄関にウェットティッシュを常備
• レジ袋は「三角たたみ」で
• ティッシュ箱の底に「次の1箱」をスタンバイしておく
• 朝の「ながら掃除」
• 靴下はペアで干してペアでしまう

• …
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6