柔らかい日差しに包まれて

最近、住んでいる所の向かいに、新しくマンションが建ちました。
今まではたまたま運良くカーテンなしで生活できていたのですが、さすがにこれからはそうもいかないだろうということで、カーテンやヒモのれんなどを試してみたのですが、カーテンだと暗くなるし、ヒモのれんだとあまり目隠しにならずに困っていたのですが・・・

試しにウインドウフィルムを試してみたところ、これが暗くならずに目隠しにもなり、更に強すぎる日差しも、柔らかい光にしてくれました

こんなに良いなら、向かいにマンションが建つとか関係なく、もっと早くから使っておけばよかったです

大阪で口コミNo.1のマッサージ・美容鍼

荒藤鍼灸マッサージ治療院・接骨院
http://www.arafuji.net
WEB予約

夜桜見物

当院のすぐそばの東横堀川沿いでは、そんなに多くはないのですが、毎年綺麗に桜が咲いてくれます。

明日から雨が降るとの天気予報だったので、晩御飯もささっと済ませて東横堀川へ

今年も綺麗に咲いてますね

こんなに綺麗に咲いてくれているのに、明日から雨だなんて
あまりにもはかな過ぎます・・・
でもそのはかなさが、又、来年を心待ちにさせてくれるのかもしれませんね

大阪で口コミNo.1のマッサージ・美容鍼

荒藤鍼灸マッサージ治療院・接骨院
http://www.arafuji.net
WEB予約

冷え症＆ダイエットしょうが湯

こんにちは
寒い日が続いてますが、皆様風邪などひかれてはおられないでしょうか？

今日は寒さに打ち勝つ、冷え性対策のしょうが湯をご紹介したいと思います。
作り方はとっても簡単なので、ぜひ冷え性でお困りの方はチャレンジしてみてくださいね

蒸しょうがー小さじ1/２～1
ココナッツオイル(オリーブオイルでも可)ー小さじ１～大さじ１
すりゴマー小さじ１
ウコン粉(無くても大丈夫です)ー小さじ1/2
はちみつー大さじ１

これを150～200ml程度のお湯で割るだけで、体がポカポカしてきますよ
飲んだ後、30分程度でも構いませんのでウォーキングなどをして頂くと、普段より脂肪の燃焼も促進されているので、ダイエットにも効果的です。
ただ。。。

蒸し器で蒸しょうがを作るのが結構手間だったりするのです
でも、シリコンスチーマーを使うと結構簡単に作れるので、先着3名様にはなりますが、ルクルーゼのシリコンスチーマーをプレゼントさせて頂こうと思います。

蒸しょうがの作り方はその時に詳しく説明させていただきますので、ご来院の際に「アメブロを見た」と仰ってくださいね！

大阪で口コミNo.1のマッサージ・美容鍼

荒藤鍼灸マッサージ治療院・接骨院
http://www.arafuji.net
WEB予約

お正月休みのお知らせ

12月29日は午後3:00までの診療
12月30日～1月4日　休診
1月5日より通常通り

大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。

最近、ぎっくり腰で来院される方が大変増えております。
疲れと冷えが重なるとギックリ腰になりやすくなります。
寒さが厳しくなってきたうえに、年末の大掃除でぎっくり腰になる可能性が高まるので、少し腰がだるいなとか感じ始めたら、カイロを貼って暖めたり、ストレッチやヨガなどで筋肉の緊張をほぐして予防してくださいね。
それでもぎっくり腰になっていまった時は、炎症が起きているので、1日2日は腰をシップなどで冷やしてください。お酒も控えていただいた方が良いですよ。

大阪で口コミNo.1 のマッサージ・美容鍼

荒藤鍼灸マッサージ治療院・接骨院
http://www.arafuji.net
WEB予約

鍼灸師が考えた野菜スープ

現在ご好評を頂いている、当院オリジナルレシピのスムージーですが、「この寒い時期にスムージーだと少し飲みにくい。。。」とのお声を頂きましたので、身体を芯からほっこり暖められて、健康・美容にも効果的なオリジナル野菜スープのレシピが完成しました！

スムージーの時と同じように、鍼灸師の考えたオリジナル野菜スープのレシピをカードとしてお渡しさせていただいております。
簡単で美味しいアレンジメニューもお付けさせていただいておりますので、そちらもチャレンジしてみてください。

是非、この寒さを野菜スープで乗り切ってください

大阪で口コミNo.1 のマッサージ・美容鍼

荒藤鍼灸マッサージ治療院・接骨院
http://www.arafuji.net
WEB予約