あ~~~‼︎
こんなに筋肉痛が続くとは…
先日…
川口店のビーちゃんと石飛ちゃんとスポーツジムの体験に行ってきました‼︎
私のBODYもシェープアップ‼︎‼︎‼︎‼︎
っと気合じゅうぶん‼︎
いろんなマシーンがそろってて~スタジオのメニューも豊富‼︎
今回…
ビューティーヨガと腹筋エアロを………
ヨガは…
ゆったりしてて~体も心も癒されました♡
体がだいぶ硬くなってたので…
体は悲鳴をあげてました(笑)
ミシッミシミシっっっ(汗)
そして………
その後の腹筋エアロでは…
ぜんぜんさっきのヨガとは真逆で…
かなりのハードな動き‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎
なんとも…
全身写る鏡が…
私の全身をボッテリ写してくれるので…
テンション下がり⤵︎
動きが…
キレッキレとは無縁で…
まるでドリフを踊ってるか~
盆踊りって感じ(笑)
笑えます(笑)(笑)(笑)
3人で笑いながら楽しく動きに必死についていく…
最後は100回の腹筋‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎
まぁ~無理です‼︎
石飛ちゃんはさすがです‼︎
ぐいぐい腹筋してました♡
私とビーちゃんは首を鍛えてるのって感じで…
首しか上がってませんでした(笑)
なので…首が筋肉痛でやばいです(笑)
でも踊りきって汗かいて…
リフレッシュできました♡
その後…
3人で体重計に乗る……………
まったく針の動きがへってません⤵︎
むしろ…
3人の中で私がいちばん背が低いのに…
体重がいちばん重いとゆ~~~
どうゆうこっちゃっ⁈
彼女達も…驚愕ですって(笑)
見ての通りのBODYですわぁ~~~‼︎
でも…
続けて運動はしていこうと思います♡
そして…‼︎
今日…
春も近づいてきてるし~
イメチェンしたくなったので♡
バッサリ切りたくなったので♡
C2春日店の木村ヒロミさんにカットしてもらいました♡
相変わらず…
可愛い彼女♡
ヒロミさんもバッサリ切ってました♡
オススメのカットにしてもらいました♡
カット中も楽しい時間で…
あっとゆう間に時間も過ぎて…
可愛い~春らしくなった~♡
軽い~♡
ヒロミさんのオススメスタイル…
外ハネ‼︎波ウエーブ‼︎大人ボブ♡
大満足です♡
これで…
BODYも春に向けて‼︎
軽やかにいきたいと思います………
ぜひぜひ…
イメチェンしたくて可愛いボブにしたいなら…
C2春日店の木村宏美さんの所へ♡
可愛い~笑顔の素敵な彼女に癒されますよん♡