秋の声

まだまだ夏雲〜ですが

やっとやっと大都会な我が家周辺でも秋の虫の鳴き声が

これだけで秋大好きな私はココロオドルのです

昨日は朝からジムで一汗

帰りにスーパーで買い物をして

帰宅してチャーシューを作るという

その他常備菜を数品作り

筋トレして

ひっさしぶりにアクセサリーお道具なぞ引っ張り出し

色々いじったりしてアクティブに動き

秋効果絶大ですな

まだまだまだまだ残暑厳しい夏ですが

心も体もバテないよう気をつけよ