とりちゅう～＆イカ♪

今日のお魚はイカ♪

イカのお刺身　ｂｙ　夫
夫はイカソウメンが上手


イカの内蔵ゲソ炒め♪　ｂｙ　夫
私の大好物。これも夫担当

この間の残りのメカブ

これも夫担当

春菊♪　ｂｙ　夫
有機栽なのでアブラムシがたくさんついていたはず。
絶対アブラムシ相当食べてる


とりちゅうのやきとり～
仕事から帰ったら夫が買ってきてた♪
やきとりがあるだけでパーティー気分♪
今日はやきとりパーティー♪

一人５本だけど・・・

今朝のパンはほうれん草入たまごパン♪新作

野菜が入ると彩りがきれい♪ヘルシー♪と思いきやマヨネーズたっぷり♪