減薬1160日目 93.2%カットしました。
3日間ステイして減薬再開して2日目です。
その前は2日間ステイしてからの12日間減薬。
止まったり進んだり。
正直、今も調子いいとは言えないです。
頭が回らないです。ずっと微妙に息苦しくて、頭痛がしたり、色んなことが億劫だったり、酸素が足りないんかな。高山病？
ストレッチしながら深呼吸したり、ステイしながらだましだましやってる感じ。
しばらくブログおやすみします。書くの疲れるし、めちゃくちゃしんどいってわけじゃないけど、あんまり自分の辛い症状に目を向けたくない。のんびりやりたい。
大きな変化があったりなかったり、気まぐれに更新するかもです。
もちろん断薬できたら書きます。そのために続けてきたし。
本当はもうスケール変換する時期なんだろうな〜ドライカットはね～なかなかね〜
↓☆本の感想は出来れば続けたいです。読書は息抜きだから。
https://note.com/nobby0919/n/n9000e029468d
