あ、6月に入りましたねー。。。
(*^.^*)
昨晩ブログを上げた後、
まー、びっくりする位、グッタリしまして。。。
今まで見ない様に、
深くに閉じ込めて来たモロモロに向き合うと決め、
光を当てて、
明らかにし、
隅々まで観察し、
それを言語化し、
書き出したブログでした。
だからか、ものすごーく、グッタリ。。。
（ちょっとしたワーク状態💦）
お風呂にしっかり入って諸々整え寝ましたが、
朝起きた時にはさらに深みにハマっている…。。。
今日は動けん、とタカをくくり、
静かーーーに、過ごしていました。
しかしながら、まったく浮上の気配が見えない。。。
これはガッツリ向き合う方が早いなーと、
自分の中をじっくりと観察してみました。
身体の表面は軽い感覚。
お腹の中の深い所にある感覚はさらに深く深く引き込まれる様。
その中にも大きな石の様な重しがあって、
さらに重さを増している。
取り急ぎ、その重し石に形と重さを与え、
イメージで身体の外に取り出し、
宇宙に返す。
随分軽くなって来た。
でもまだある。
何回かその重しの残り香を宇宙に返す。
外に居た所、
頭がクラクラして来たので、
急ぎ帰る。
そのまま観察してみいたら、
…プロテクションが足りてない？？？？ と、ふと想い。
人って自分の周りに自分を守る殻みたいなものを持っていて、
人によってその厚みや強度は違う。
仕事や才能を発揮するのに、
感性や感受性を強く使う人の場合、
その殻がとても薄い事もあったり、
また逆に分厚くて息苦しくなる事もある。
今まで直接お逢いした中で一番薄い殻を持っていたのは、
若い頃から第一線で活躍して来たシンガーソングライターの方。
この薄いガラスの様な繊細な殻を通して世界を見ているんだなーと、
でも、その繊細さから傷つく事も多いから、
周りの人達が守っているんだなーと、
でも、その繊細さを超える程に、
強力なエネルギーと才能をお持ちの方に感じました。
で、最近の自分を振り返って、
静かに内省している時って、
外界をシャットアウトし内向きの意識。
それが「アウトプットするぞー！」になると、
一気に意識が外向きになり、
外との距離感が近くなる。
つまり外に意識も心も開く訳ですが、
その際、意識的にプロテクションして行かないと、
さっきまでの内向きであった意識状態と同じ様に、
外への守りが無い状態で外界に出てしまう。
通常ある程度は守りながら生きているのに、
守る事を忘れてポーンと外に出てしまうと、
外からの影響を諸に受けてしまう訳で。
まあ、きっと、そんな事だろうなーと。。。
で、ちょっと大きめにしっかりと自分フィールドを作ってみました。
自分にとって自由な空間、
心地良く気持ち良く、
居るだけで癒され充電出来る様な場所、
そして外から干渉されないスペースを、
イメージで作ってみる。
私的には大きな卵みたいな形。
で、殻はいつもよりしっかり目に。
これで随分楽になりました。o(^-^)o
まだ頭に芯がジーンとしている様ですが、
これでダイジョウブカナー？
⭐️
『自分の人生の主役は自分』との言葉があって、
自分の中で中心人物は自分にしましょうね、と解釈していますが、
つい自分の思考の中心を自分でなく、
自分の大切な人や自分以外の人に譲ってしまう事があって、
でもそうすると自分軸がズレてしまう。
そうすると、不思議な事に、
その譲った人物との関係性も崩れてしまう。
大事な人にこそ、
我慢せずに正直に話して行かないと、
結局我慢がたたって相手を嫌いになってしまう。
そうならない為にも、
「小さな我慢」は終わりにして、
自分の望みを自分にも相手にも伝えて行こう。
⭐️
またちょこっと占星術ネタ。
私のホロスコープを見ると、
様々な場所から自分に『我慢』を強いていて、
その癖が未だ抜けないんですねー。
我慢して周りがまるくおさまるのなら我慢しよう。
（でも結局自分の中でバランスが取れず、後に噴火w）
一瞬我慢で済むなら我慢して、
これが終わる頃に、
この我慢を無かった事にしよう。とか。
勝手に我慢して、
勝手に噴火して、
勝手に相手にも迷惑をかける、と言うパターン。
もうそれはやめたいから、
これからは我慢しない自分になる。
そして、
自分だけでなく、
相手も関わる人も我慢せずに、
のびやかに生きて欲しいなーと思います。
これはささやかな願いなのかも。。。
それと、罪悪感は一番厄介。
何に役にも立たないから持たなくてヨロシ、と言われますw
自分を責めるエネルギーも持たなくてヨロシ。
自分でも相手でも、
誰かを責めているうちは平和にはならないよね。と。
⭐️
今日はヘタって居たので元気になりたくて、
スパイスたっぷりの薬膳カレーを作りました。
一口二口、最初はわからなかったけど、
食べていたらドンドン元気になりましたよー♪≧(´▽｀)≦
…そしてチリパウダーはレシピの倍入れたので、
辛くて涙も汗も出まくりw
でもとっても美味しく出来ました♪
汗も涙もデトックス、ですねー⭐️（^.^）
ごちそうさまでした！
美味しく元気になるレシピはこちら♪
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