今週の自炊 04/14 - 04/20 | あべこべ体操インストラクターNOBBYのブロローグ

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こんにちは。あべこべ体操インストラクターのNOBBYです。
このブログが、「あなたが望むあなたのステキ」の始まりになりますように。

【プロローグ】
全体の流れを暗示する前置き、物事の始まり、発端。

ナイフとフォーク04/14(日)昼 チーズリゾット的ご飯

先日のイエローカレーのリゾット、使わなかった半煮えご飯を、今日はチーズリゾットに。
付け合わせはカレーの具。
一人前200円くらい?
チーズ代は…ね。


ナイフとフォーク04/15(月)夜 チーズリゾット的ご飯エノキ、ニンジン、ベーコン、具の残りの炒め物
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ナイフとフォーク04/18(木)夜 あら汁ニンジンとオクラの浅漬け温野菜(カボチャ、ニンジン)
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鯛あら、ニンジン、オクラ、かぼちゃ、その他調味料。
一人前130円くらい?

浅漬け、美味しゅうございました☆(*´▽`*)ノ
次はオクラを先に漬けて、タイミングずらしてニンジン漬けよo(^-^)o
あ、カボチャも漬ければよかった…!!

次はカボチャとニンジンの浅漬けかな(●^ω^●)♪


ナイフとフォーク04/19(金)夜 炒り豆腐ニンジン、カボチャ、カブの浅漬け
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豆腐、ネギ、ニンジン、カブ、カボチャ、その他調味料。
一人前130円くらい?

昨日の鯛のあらやカブの皮を刻んだものも使って、美味しくて栄養満天アップ…のはず。