12月の気功太極拳

最初に発表会のビデオ鑑賞

みんなよく揃ってます

私は、

発表会前の講座を休んだので

かなり緊張してたけど

ちゃんとできていました

今日はヨビセイの手の位置など

詳しく教えてもらい

自分の癖を知ることができて

よかったです

丹田は思いながら

無になって。

まだまだ

そうはいかないので

鍛練あるのみです。