こんにちは♪
講師のかよです！
セミナーレポートの続きです
☆赤ちゃんの発達トラブルケア について
あ、ちなみに来月のテーマは、子宮です
名古屋です が、
が、気になるテーマということもあって
ただいま満席
キャンセル待ちになりますm(._.)m
赤ちゃんの発達として、
寝ているだけ の姿勢から
寝返りしてお座りできて、
つかまり立ちして、ヨチヨチ歩けるようになる。
っていう一連の流れがありますよね。
もちろん個人差はありますが、
母としては、
うちの子まだ歩かないんだけど？
なんか寝返りの仕方、歩き方 変じゃない？？
なんて心配してしまうことも
そんなお悩みも、
身体の構造から考えていきます
先ほどの、寝返り～歩くまでの 発達の流れ、
この流れは期間の長さの個人差はあれど、
どの子も共通で、
どこかをすっとばしては次にいけません。
なぜなら、
赤ちゃんは次の段階で必要な筋肉を
遊びながら筋トレしているから！
例えば、寝返りするにも、
腹筋と背筋がバランスよくないとできません。
もし上手く腹筋が筋トレできていないと、
背筋だけで寝返りはできたとしても、
立ったり歩いたりはできないので、
なかなかうちの子、立たないし歩けない
ってことに。
そこで、じゃあ親がよかれと思って
歩行器とか与えてしまうと？？
赤ちゃん、
自分でトレーニングするチャンスがないー
歩行器だけでなく、
歩けるかも？な時期に
ずっと狭いベビーベットの中にいたり、
泣いたら毎回すぐに抱っこしたり、
バ○ボも、お座りできない子には
親が赤ちゃんの できる能力を奪わないって大切。
わ、わかってる。
親が食べさせた方が早いしキレイだけど
自分でやっていかないと上手くできないもんねT^T
あー、汚ったな 笑
で、この赤ちゃんの発達の土台、基礎になるのが
肩甲骨が床につくこと
これ、大人でも実はけっこうできてません！
（肩甲棘 が床についているか がポイントです）
）私も浮いてました
肩甲骨が浮いてしまう
肩、首の凝りや腰痛を感じる方などによくある。
お客様に施術する時にもとっても多いです
この状態を、赤ちゃんの発達の段階で考えると、
首が座る前の
寝ているだけの赤ちゃんの状態と同じ
なんだそうです
でも大人は、座れるし立てる歩けますよね？？
赤ちゃんは、
☆肩甲骨が床にくっつけられるようになって初めて
腹筋が働けるようになって、
体を左右対称に保てるようになる
言わば、これができて初めて
しっかりと立つための 土台ができる
『背骨』っていう不安定な形のものを
『肩甲骨』の くさび で安定させる。
これができていない、もしくはできていたのにできなくなっている というのは、
基礎工事の終わっていない土台に
家を建てるようなもの
だそうです。
そりゃ、グラグラしますよね^^;
不安定さから、余分にどこかに負担がかかってしまったり疲れやすかったり。。
大人は今までの経験や筋肉で、
不安定ながらも、バランスをとりながら立ったり歩いたりはできる。
赤ちゃんは、筋肉も少なくプニプニ
なのに、座ったりヨチヨチ歩いたりできるようになるっていうのは、
赤ちゃんはいかに少ない筋肉で、
ムダなく効率的に動くか
ってことを自然にできているから。
なので、
赤ちゃんって天才！
なんです
つまり大人も赤ちゃんの動きを見習って動けば
ムダのない効率良い動きで
腰や肩が痛くもならず動ける！
いろんな方法やケアを教えて頂きましたが、
セルフケアの方法を1つご紹介します
【赤ちゃん腹筋 】（名前は勝手につけました）
）
こんな感じで、
頭、上半身をあげる腹筋ではなく、
足、下半身をあげる腹筋をする。
手はファイティングポーズで。
これ、やってみると
腹筋すごい使います。プルプルしてきます！
これを笑いながらやってる赤ちゃん、
自分の足食べたりしてる赤ちゃん、すごー
なので、本当の赤ちゃんの場合でも、
ちゃんと寝返りの時に、足から上がっているか？
背筋を使った反り返るような寝返りをしていないか？
もチェックしてあげるといいそうです。
背筋ではなく腹筋を使う寝返り。
腹筋、インナーマッスルが使えるので
便秘の解消にもいいそうですよ
私も、さっそくやってみてまーす