11月は全然ダメだな……
３日連続で寝落ちしたの、
これで何回目だろうか。。。。。
第2弾 76日目
■日付■ 11月18日(土)
■ 回数 ■ 0回
■ 体重 ■ 67.8kg
■ 食事 ■
・朝食 🍴 なし
・昼食 🍴 ラーメン(これ絶対うまいやつ塩味)～肉野菜炒め載せ
・夕食 🍴 マクドナルド(NY肉厚ビーフ&ポテトセット)
・間食 🍴 ドライいちじく3個、トマトプリッツ1袋、極細ポッキー1袋、チョコ2粒
おまけに、色々と、家庭内ごちゃごちゃしており、急遽夜は出かけてマックご飯になった土曜日。
第2弾 77日目
■日付■ 11月19日(日)
■ 回数 ■ 1626回
■ 体重 ■ 67.8kg
■ 食事 ■
・朝食 🍴 なし
・昼食 🍴 唐揚げ入りおにぎり🍙、焼きうどん
・夕食 🍴 ネギトロ丼、具だくさん豚汁
・間食 🍴 焼き芋🍠1/2本、ドライいちじく2個
さらに、今日は、息子の野球(最後の大きな試合かつ相変わらず控えで応援のみで終わった残念過ぎる終わり)に合わせることにどうしてもなる。
だから、炭水化物オンパレード❗
だから、体重も……夜測ったらすごいことになってた
縄跳びサボり続きで炭水化物祭りしたら、
簡単のもとに戻るのなんでや。
もう、やる気失せてくるわ…