第2弾 82日目
■日付■ 11月24日(金)
■ 回数 ■ 0回
■ 体重 ■ 68.4kg
・朝食🍴 さけるチーズ(ガーリック味)
・昼食🍴 白米、味噌煮込みおでんの残り物
・夕食🍴 白菜としめじと豚こま肉の炒め煮(DELISH KITCHENレシピ)、もやしときゅうりとハムのごまポン酢和え、お味噌汁(小松菜、油揚げ、舞茸)
・間食🍴 ドライいちじく、チョコレート等
第2弾 83日目
■日付■ 11月25日(土)
■ 回数 ■ 0回
■ 体重 ■ 68.4kg
・朝食🍴 白米、鮭ほぐし少々
・昼食🍴 外食
・夕食🍴 外食
・間食🍴 なし(のど飴5粒程)
どうにもこうにも、
下半身太りが憎たらしくて、
こんなに白米を我慢しているのになんでよ
と嫌気が増し増しになってしまい、
気持ちが腐ってきたので。
ついに。
ついに
日曜日、ついに手を出した
骨盤矯正整体
驚くほど気持ち良かったし、
やっぱり、一目見て、
骨盤が開いてて、大転子も開いてて、
だから内臓が落ちてて、
だから食欲もおかしいし、
ストレスもあるだよ
って風の意味のことを
かなり難解な中国語風日本語で
指摘してくれて。
やっぱりな、と思った。
施術後、驚くほど腰骨が狭くなってたけど、
やっぱり一回では治らないし、
矯正したとて痩せはしないよ、と。
解ってる、解ってますよ、と頷いてアピール。
でも、太ももの外側と前側がボンレスハムみたいに膨れて、
むくみが酷くて、
腰痛がやばいし、
姿勢も我ながら悪いし、
肩こりも酷過ぎて上半身も重いから、
思いきって回数券を購入して
数ヶ月通ってみることにした。
だから、第２弾は今月で終わりにする。
縄跳びは引き続き跳び続けるから、
第３弾になるだけ、だけどね。
第2弾 84日目
■日付■ 11月26日(日)
■ 回数 ■ 1581回
■ 体重 ■ 67.6kg
・朝食🍴 なし
・昼食🍴 チャーハン少々、カップ焼きそば(じゃがバター味)
・夕食🍴 ほっけの干物、たことブロッコリーと玉ねぎの炒め物、お味噌汁(わかめ、豆腐、舞茸)、みかん
・間食🍴 とうもろこしスナック、チョコクランチ(抹茶味１、いちご味１)、あられ(だししょうゆ味)
第2弾 85日目
■日付■ 11月27日(月)
■ 回数 ■ 1589回
■ 体重 ■ 67.6kg
・朝食🍴 なし
・昼食🍴 白米、ふりかけ、白身魚の胡麻豆乳ソース(nosh)、お味噌汁の残り物
・夕食🍴 豚肉と大根と人参とさつま揚げの煮物、天ぷら(さつまいも、舞茸、とり天)、もずく酢～きゅうり入り、お味噌汁(白菜、小松菜、油揚げ、舞茸)、みかん２つ
・間食🍴 みかん1つ、さけるチーズ(プレーン味)
第2弾 86日目
■日付■ 11月28日(火)
■ 回数 ■ 0回
■ 体重 ■ 67.6kg
・朝食🍴 なし
・昼食🍴 ひきわり納豆、昨日の残り物、白米、キムチ、チーズ
・夕食🍴 白菜鍋(白菜、人参、椎茸、ねぎ、豚肉、えび、いか)
・間食🍴 みかん1つ、チョコクランチ、デーツ、ドライいちじく