バター 40g
薄力粉 40g
牛乳 500cc
コンソメキューブ1個

バター、薄力粉をフライパンで弱火で炒める。

まとまったら、暖めた牛乳を少しずつ入れていく。

コンソメキューブ、塩で味を整える。
じゃがいも

サツマイモ

ツナ缶

粒マスタード



胡椒

マヨネーズ

サツマイモを少し加え、甘味をたす

nob-uchidaさんのブログ-2010121412580000.jpg
おはようございます。

明日は、介護施設に料理を作りに行くため、今日はその試作です。

試作したら、カメラUPしますね。