週末いかがお過ごしですか？
外に出るのが楽しい季節ですね
本日は
井出れいかがお届けします
そこに心はあるのか？
という
のぶさんの名言が紹介されていましたが
今日も
心のあり方についての
エピソードを
もしかしたら
明日、目が覚めないかもしれない
そうだとしたら
今日が最後の日。
人生最後の1日を
どんなふうに過ごしたいか？
のぶさんは
常にそう考えて
後悔しない選択をしています
だから
家族を大切に
周りの人を大切に
常に
そこに心はあるのか？
を意識して過ごしているんですね
朝、目が覚める
という
当たり前のことに
毎日感謝することができる
これも
心のあり方であり
セラピストとしてのあり方にも
つながります
小さなことにも感謝できる
それには気持ちにも体にも
余裕が必要
体に不調があったり
気持ちが落ち着かないと
感謝する気持ちは沸いてきません
【心と体にあそびを創る】
トリガーハンドアカデミーの
理念にもつながりますね
もし
今日が最後の日だとしたら
どんなふうに過ごしますか？
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