2日前のバレエのお話です。
反省をまた読まずに受けました。
朝は忙しいなら、夜見るとかしたいね。
バー、もっと集中力がないといけないかな。
順番が全然覚えれてない。
あとはできないと思ったことは
その場でまたすぐに確認できるといいかな。
絢子さんが言ってて思ったのは
ルルベする時もなんでも
立たせるのは腰を立たせる
お腹から引き上げる
全体の力で引き上げないと
無理だよって何かで言ってた気がする
あとはターンアウトはなるべくできるように
ならないといけないと思った。
パッセとか持って行くときに
ターンアウトできてないと
それだけ動かさなきゃいけないと言ってた。
確かにと思った。
後ろに反る時に
後ろに頭が行くって言うより
胸はさらにあがって行くってイメージらしい
背中から手を使えば自然に胸は上がると
言っていました。
すごい注意されたのが
アティチュードで。
アティチュードするときに踵は下に押すイメージ
なんかやられてるときは分からなかったけど
その後、なんとなくわかった気がする
でもしっかりわかるまでしっかりやろう。
軸足とあげてる足が同じようにターンアウトして
あげてる足の方の肩が後ろにつられないこと
むしろ軸足の方の方とあげてる足が
離れないぞって意識と言ってました。
できるようになりたいなぁ。
センターはまたボロボロで…
5番でジャンプして角度変えて2番パッセ的なやつ
ひどかったので練習したいですね
先週の応用で
アッサンブレ〜アティチュードまで
繋げてやったけど
何回も繰り返すとできなくなる
あとはターンがそこまで継続できてない
バレエは難しすぎて
集中力もなくなるし考えることもいっぱいだけど
一つ一つ冷静にクリアしていきたい
ここを意識しなかったからできなかった
っていうのがちゃんとその場で分かりたいな。
明日、練習しましょう。
以上！！！
MIKKAさんの反省もしなくてはだね…