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  精神的自立とはプリンセスの卒業である
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  何のためにこんなしんどい思いをしてるんだろう、の結論
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  「良い人だと思われたい」から生きずらい
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  断る勇気
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  ○○に違いない、どうしようの正体（糖質飢餓とOCD）
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  「薄情な嫁」はある意味褒め言葉
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  なぜ舐められるのか
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  まず生き延びるための努力をしなければならなかった人たち
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  長女、児童精神科受診の結果
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  不安は脳が作り出している妄想
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  認知症がすすんでさらに攻撃的になった義母
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  外食で食べる量、一人前の量は日によって変わる
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  食べ歩きは太らない
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  毎日どのくらい食べたら1ヶ月で何キロ増える？
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  体重が減っていると一日中気分がよく、増えていると一日中イライラする
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  スマホ禁止→子供たちの変化が想像以上だった
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  お盆の帰省や親族の集まり、食べる機会が増える不安
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  子どものスマホ依存、ゲーム依存
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  向精神薬に苦しめられた人と助けられている人
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  拒食症の初期段階？ダイエットを辞めない思春期の子供、受診の目安

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